Gezonder leven in je eigen ritme



Voor een gelukkiger, veiliger en gezonder leven waarin je rekening kan en mag houden met je eigen bioritme.


Platform Betere Tijden pleit voor (h)erkenning van de verschillen in chronotypes (van ochtend- tot dag- en avondmensen) en de grote invloed de biologische klok op onze gezondheid, ons functioneren en ons welzijn.

Ons doel is het delen van nieuwe inzichten uit de chrono-wetenschap, zodat ook jij daar je voordeel mee kan doen.


Onze huidige activiteiten:


1. - Mede-opsteller van het internationale voorstel voor Vaste tijdzones in de Europese Unie. Lees er alles over in ons uitgebreide persbericht en de kortere Gezondtijd! Nieuwsbrief van 25 oktober, waarin ook linken naar de lancering en het voorstel zelf.


Map1 - animated

2. - Ga voor Gezondtijd! actie, voor de eigen natuurlijke West Europese Tijd. Zie onze uitgebreide Gezondtijd! position paper 'Timing is everything', beschikbaar in 4 talen (NL, EN, FR en ES) en onze nieuwsbrief voor het laatste nieuws rondom het afschaffen van de klokschakelingen.


3. - Mede-oprichter van de nieuwe Internationale Alliantie voor Natuurlijke Tijd - lees hier het persbericht!


4. - Initiatiefnemer van de nieuwe Benelux Alliantie voor Gezonde Tijden: een samenwerkingsverband tussen lokale wetenschappers en deskundigen op het gebied van chronobiologie, slaaponderzoek, gezondheid, onderwijs, arbeid, economie en veiligheid, die hun zorgen uiten over het jaarlijks wisselen van kloktijd en het leven in de verkeerde tijdzone. Lees hier ons publieke statement.


5. - Binnen Nederland steunen wij ook de campagne van Laat Me Leren, een jeugdinitiatief voor betere, gezondere schooltijden en scholen daadwerkelijk gebaseerd op de Rechten van het kind (zoals het recht op zelfbeschikking, inspraak en vrije tijd):